В статье описываются 4 типа тренеров, которых стоит рассмотреть при выборе инструктора по фитнесу: профи, фанат, практик и тренер, с которым вам легко. Дается краткое описание каждого типа и объясняется, почему они могут быть хорошим выбором.

Я пробежала 34,7 км без подготовки и достигла цели не переходить на шаг. Дыхание было ровным, пульс низким, но после 23 км начали болеть колени. Я не понимаю, зачем люди с большим весом бегут такие дистанции, это опасно для здоровья. Я советую сочетать кураж и фан с здравым смыслом. Теперь я хочу пробежать марафон. #goldenringultratrail #grut2020 #трэйлраннинг